糖醋排骨的做法指導

作者:養生專家  時間:2013-07-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

糖醋排骨是用豬排骨為主料製作成的,豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜於氣血不足,陰虛納差者。以下是關於糖醋排骨的做法指導

材料:

豬排骨500克,生薑15克,拍破,花椒0.5克,植物油200毫升(耗25毫升),熟菜油5毫升或香油,紅糖75克,醋25毫升,料酒15毫升,鹽2.5克,鮮湯或水600毫升,熟芝麻5克(可省略)

做法:

1.選帶肉較多的仔豬骨洗幹淨後,斬成約4厘米長的節。

2.用湯鍋將水燒開,然後放排骨放下鍋煮,加破薑、花椒、料酒;燒開後打去浮沫,繼續改用中小火煮1小時20分鍾,至肉能離骨就可以撈出來瀝幹水分了。

3.將炒鍋放置在大火上,放油燒到七成熱,下排骨炸2-3分鍾左右,至棕紅時撈出, 注意炸的時間不宜過長以免肉質發硬。

4.然後將鍋洗幹淨,放入排骨,加鮮湯、紅糖、鹽及少許料酒,用中小火燒至湯汁快幹時,加醋翻炒至收汁亮油。淋入少許熟油或香油翻勻,冷後入盤撒上熟芝麻就可以上桌了。

以上就是關於糖醋排骨的做法指導,大家可根據自己的口味稍微改變一下,喜歡就趕緊為自己和家常做上這麼一道美味又營養的糖醋排骨吧。

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