1、發病原因
本病病因不清，一般認為可能與局部摩擦或損傷有關。
2、發病機製
發病機製不很清楚，可能為真皮表淺毛細血管破裂，血紅蛋白通過表皮和角質層代謝排出引起的皮膚色素沉著樣改變，也可能為青少年血小板減少性紫癜的部分症狀。
1、皮膚色沉著：素體內激素的變化可引起黑色素在皮膚中沉積，而導致皮膚色素沉著（例如艾迪生病，妊娠或口服避孕藥）。皮膚色素沉著也可由於鐵和銀在皮膚組織中沉積所致。
2、血小板減少性紫癜：臨床以皮膚黏膜或內髒出血為主要表現，嚴重者可有其他部位出血如鼻出血、牙齦滲血、婦女月經量過多或嚴重吐血、咯血、便血、尿血等症狀。
好發於青少年，尤以球類運動員多見，好發於一側或兩側足後跟的後麵或兩側，偶見於蹠的遠端一趾或數趾，常突然發生，損害為群集性藍黑色或黑色斑點，壓之不褪色，境界不清，可互相融合，多無自覺症狀，可伴發多汗。
本病所形成的皮膚損害，可過度的摩擦皮膚具有密切的關係，多發生於好運動的青少年，故臨床預防的重點應針對病因進行，運動時應穿著舒適運動鞋，避免劇烈摩擦和外傷，必要時可暫停運動以減少複發，可明顯降低足跟瘀斑的發病率對於已經患有本病的患者，應積極治療，減少其並發症的發生
組織病理：角層增厚，汗管囊性擴張，其中可見紅細胞或無定形的黃褐色圓形聚集；Perls藍染色陰性，過氧化酶和聯苯試驗陽性，說明其來源於血紅蛋白，真皮乳頭層內有紅細胞外滲。
足跟瘀斑食療方
桃紅四物湯：其安全性、有效性曆經千年驗證，桃紅四物湯即桃仁、紅花+當歸、熟地黃、白芍、川芎，含有多種具有活血化瘀作用的中藥成份，可以通經活絡，行氣活血，具有祛斑養顏、活血調經、改善睡眠的功效，同時促進血液微循環，能有效地改善女性皮膚、心髒、大腦、盆腔的血液循環。。
（以上資料僅供參考，詳細請谘詢醫生）
1、治療
本病屬於皮膚黏膜持久摩擦所致，故針對本本病一般無須治療，通過停止運動，或者減少運動的頻率以及幅度即可緩解本病所形成的皮損。對於嚴重的皮膚損傷造成皮膚黏膜破潰、糜爛、感染的患者，應進行積極的治療，可避免因感染造成的皮膚黏膜的進一步病變。
2、預後
本病屬於良性病變，預後良好。