芹菜大家都不陌生，香芹也該有所了解。今天小編就來告訴你一個香芹的功效，解決便秘的煩惱。來看看吧。
推薦吃香芹。芹菜有好幾種，為啥單選香芹呢?道理很簡單，依次掰開西芹、普通芹菜和香芹，你會發現，香芹裏麵的絲是最堅韌的，所以纖維量也最多。
吃香芹，有人選擇炒著吃，有人選擇拌著吃，這個都沒什麼問題。不過應注意芹菜葉可千萬別丟掉了。它不僅含有大量的膳食纖維，還有降脂降壓的作用。
不過，芹菜葉聞起來特別大，很多人不愛吃，把紫菜、芹菜梗和芹菜葉拌在一起就好了，拌時放上一點洋蔥，再放一點堅果，排便效果就更好了。
香芹買多了容易蔫，所以千萬不要把它放在塑料袋裏或者躺著放，這樣特別容易流失水分。可以把它按原樣立起來，底部放點水，這樣水分就不容易流失了。
香芹的功效，遠不止這一個，但是這個功效定為你解決了不必要的煩惱了吧!
出租半段情問#吃著芹菜，感覺非常的爽口，而且那種特殊的味道也讓我非常的喜歡。我現在懷孕了，有一點貧血的症狀，請問，我還能吃芹菜嗎？大眾養生網小編解答：芹菜中鐵含
尿毒症患者在飲食上是有許多的禁忌的，如果不注意就可能會導致病情的加重。首先尿毒症患者是不能吃蛋白質太多的，會加重腎髒的負擔；也不能吃含鉀太高的食物，因為這樣食物
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
