木瓜裏麵富含的營養很多，對於腸胃不好的朋友來說，木瓜的助消化作用很明顯。木瓜裏麵含有的豐富乳狀汁液，含有一種叫做蛋白分解酶的物質，它的作用是可以分解食物裏麵的蛋白質。
木瓜裏麵富含的營養有以下幾點：
1.木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。
2.木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。
3.木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。
4.木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
5.番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
6.木瓜裏的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，並可預防消化係統癌變。
7.木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏。
以上就是木瓜裏麵富含的營養，另外，研究證明，木瓜還有降血脂的神奇功效。經常吃木瓜還可以延緩衰老美容和護膚的療效。
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