現在的人生活非常不規律，長期熬夜，不按時吃飯，吃的東西又雜又亂，導致很多人都患有口臭。其實引起口臭的原因有很多，但是大多數都是因為腸胃出現問題所引起的，很多人都想減輕一下自己口臭的症狀，其實多吃這些食物能夠緩解你的口臭避免尷尬。
有口臭的人，多吃這幾種食物，讓你口氣變清新，遠離口臭煩惱
1、蘆根茶
蘆根性涼，具有清除胃熱、利尿的作用，很多人口臭就是因為胃熱的緣故，所以，所以用蘆根來清除胃中之熱，然後導熱下行，從小便解除，就能夠有效的出去口中的味道。
2、玫瑰花茶
在白開水中放入幾粒玫瑰花，泡著喝，雖然味道稍微有一點苦，但更多的是玫瑰花的清香，不僅可以緩解壓力，去除口臭，其實它還有著美容養顏，潤腸通便的效果。
3、蓮藕
蓮藕除了好吃之外，營養價值還很高，除此之外，蓮藕當中還含有大量的維生素C和食物纖維，對於健脾養胃都有很好的功效。對於因為胃腸疾病所引起的口臭，蓮藕都有很不錯的治療和緩解功效。
4、山藥
口臭可吃點山藥，可以增加脾的蘊化功能，使得邪氣不生或少生，治療口臭效果好。比如烏魚山藥湯，取新鮮烏魚250g，山藥50g，洗淨一並放入鍋內，加入水與黃酒適量，再放蔥、薑少許調味，文火煲湯，出鍋前放少許鹽調勻即可。
