對於男女來說，在性生活之時如果沒有做好懷孕的準備，就應該做相應的避孕措施，這樣才能夠避免意外懷孕。較為常見的避孕措施就是戴避孕套或者是吃避孕藥，但是長期吃避孕藥會給女性的身體帶來一定的傷害。除此之外，也有一部分人會存在疑惑，在外麵蹭一蹭沒射又會不會懷孕呢?
一般情況下是不會懷孕的，不用太過擔心，建議加強預防，采取避孕措施。為防止意外，應選擇適當的方法，月經後沒有潮水，建議定期醫院對進行準確檢查，平時一定要注意個人的衛生，內衣褲要選擇寬鬆舒適的，飲食上要清淡，不要吃油膩刺激性的食物。
任何一種避孕措施都有一定的妊娠率。相對來講，能夠正確使用避孕方法，妊娠率是非常低的。多數情況下是沒有運用正規的避孕方法，才會導致懷孕。皮下埋植、打一些針，這些幹擾了下腦垂體正常的反饋，因激素水平不穩定、波動比較明顯，會出現陰道的出血，導致服藥期間體重增加，甚至血壓升高。
現在臨床上比較接受的有幾種。
在中國最常用的就是宮內節育器，一般是生育以後的選擇。因為宮內節育器可能增加子宮炎、盆腔感染的機會。
使用避孕套是我們比較推薦的，第一，它幹擾小，對人體本身的分泌水平沒有什麼幹擾。它的作用時間非常短暫，不影響到日常的工作和生活。
再有是短效的口服避孕藥。在國外使用這種避孕方式的非常多，國外女性會長期費用短期口服避孕藥。也是因為長期服用，才可能導致乳腺癌或者是其他腫瘤的發病率，但是是否增加腫瘤發病率還是很有爭議。
另外一個是安全期避孕，除非月經非常規律，否則不太容易正好卡住安全期，所以還是有可能會出現即使選擇安全期，還是有比較高的妊娠率。以上就是避孕小常識，至於選擇哪種方法避孕，夫妻雙方酌情而定吧。
