經常手腳冰涼的人偶爾嚐試一次裸睡，就會感到溫暖、舒適，並很快入睡。專家認為這是因為裸睡能減少衣物帶來的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利於提高睡眠質量。
這種“無拘無束”還利於改善慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛的問題，一些婦女的痛經與頸肩痛等問題也會逐漸減輕。
專家還指出，裸睡能提高性欲，幫助性欲減退的夫婦重新開始正常的性生活。男性裸睡可以讓睾丸溫度下降，精子變得更活潑，欲望自然就增強了。
而有了裸睡習慣後，男性在性生活方麵能變得更加自信，夫妻生活更放得開，這對促進兩性間的相互信賴，促進夫妻關係都有很好的幫助。
有人擔心裸睡會讓伴侶對自己的身體失去新鮮感，針對這種看法，性學專家說，裸睡是性感、自在的，與性生活並不矛盾。赤裸相對激發的是兩性熱情，而性生活中“前戲、高潮、後戲”的環節才是維持性生活的根本。
如果這些環節讓人回味，則長期裸睡也不會降低性生活新鮮感。嚐試裸睡，最重要的是在心理上完全放鬆，能夠自在地麵對自己的身體。
裸睡，即在睡覺時不穿任何衣物，可以帶來一定的舒適感和放鬆效果。但在裸睡時，也需要注意以下幾點：1.保持床單和被褥的清潔：裸睡時，皮膚直接接觸床單和被褥，因此要確保它們的清潔度，定期更換和清洗。2.選擇適當的環境：裸睡時，應確保室內溫度適中，避免過冷或過熱，以免影響睡眠質量。3.注意隱私保護：在與他人共享生活空間的情況下，要確保自己的隱私得到保護，避免尷尬的情況發生。4.避免過敏原：對於容易過敏的人....
男孩子裸睡是否好，這個問題因人而異。裸睡有一定的好處，比如可以提高睡眠質量，因為皮膚可以直接接觸到空氣，有助於身體散熱，使人感到更舒適。此外，裸睡還可以減少衣物對皮膚的摩擦，降低皮膚病的發生幾率。然而，裸睡也有一些潛在的風險，比如容易受到寒冷的影響，或者在不適當的環境下暴露身體。因此，是否選擇裸睡，需要根據個人的生活習慣和健康狀況來決定。同時，也要注意保持睡眠環境的清潔和衛生，以避免感染等問題。
女生裸睡是否好，這是一個因人而異的問題。首先，裸睡有助於提高睡眠質量。沒有衣物的束縛，身體可以更自由地放鬆，有助於緩解壓力和疲勞。此外，裸睡還有助於皮膚的呼吸和新陳代謝，對皮膚健康有益。然而，裸睡也有一些潛在的風險。例如，如果床鋪不幹淨，可能會導致皮膚感染。此外，裸睡可能會增加感冒的風險，特別是在氣溫較低的環境中。總的來說，女生裸睡好不好，取決於個人的身體狀況、生活習慣和環境因素。如果選擇裸睡，建....
男人經常裸睡有一定的好處，但也要注意適度。首先，裸睡有助於皮膚呼吸，促進新陳代謝，有利於身體健康。其次，裸睡可以減少衣物對身體的束縛，有助於放鬆肌肉，改善睡眠質量。此外，裸睡還有助於降低生殖器官的溫度，有益於精子的生成和發育。然而，裸睡也存在一定的風險，如容易感染細菌、病毒等。因此，裸睡時要保持床上用品的清潔，避免在不幹淨的環境中裸睡。總之，男人經常裸睡可以帶來一定的好處，但也要注意衛生和適度。
導致胎兒畸形有許多因素（生物因素、生理因素、化學因素等）胚胎時期對致畸因子最敏感，特別是第15~60天屬高敏期，如：患風疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰質炎、梅毒等或接受電離福射、大劑量X線、鐳照射以及使用一些致畸藥物等均容易產下畸形兒。因此婦女在確定懷孕以前或懷孕期間，應避免使用任何可能致畸的藥物。至於飲食因素，某些維生素缺乏也可導致先天畸形的發生，如孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經管畸形。 但到目前還沒有....
草席保養有方：蟎蟲容易寄生在草席的縫隙中，導致“涼席皮炎”。因此草席的保養至關重要。新草席最好在陽光下照一照(時間控製在半小時以內)，反複拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去黴點，用溫水濾幹，然後放在陰涼處晾曬;有可能的話，每天使用過的草席沾有汗跡或灰塵，使用前都應當用溫水擦拭一遍。醒目提點：建議嬰幼兒、老人和體質差者睡普通草....
