要吵個好架,需要做到某些事情,也需要避免某些事情。下麵我們就來說說吵架中的注意事項。
要做到的事情之一: 要澄清對方的想法,也要清晰的表達自己的想法
1 不要談一些不太可能改變的事情
例如:嫌對方的身高不夠高、身材不好或者賺得錢不夠多…等。如果你是被講的一方,我建議你可以冷靜的響應說:“我知道我的確是這樣子。但是這就是我,我就是這樣子。談論這個問題對我們並不會有幫助。
所以,我們要不要談一些我可以改變的部分?”如果你是講的那個人,那麼我建議你要想清楚,對方可能就是這樣子,你能夠接受的話就接受這樣的他,不能接受的話就要考慮離開他。勉強要對方做一些不可能達成的改變,隻不過在增加彼此的挫折而已。如果他的問題是需要精神醫療處理的(如:衝動、酗酒、悲觀、逃避人群),那麼你應該協助他尋求專業的建議。
2 不要翻舊帳,要朝著未來的問題來爭吵
在爭吵的過程中,不要一直在挖過去的舊帳來算。這隻不過是在激起雙方的情緒而已,對於事情的解決一點幫助都沒有。我建議你常常說一句話:“好,那我們以後如果遇到類似今天的問題,我們要怎麼辦?