夏季，天氣炎熱，氣溫高而多雨潮濕，人們出汗多，易疲勞，尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒，所以要及時調整，以安然度夏。減少情緒紊亂的方法：
一是精神調養
宜神情氣和，胸懷寬廣，精神飽滿，免懈怠厭倦之心，忌惱怒氣鬱，使陽氣宜散在外。
二是起居調養
宜晚睡早起，以順應自然界陽氣充盛和陰氣不足。中午應堅持適時午休，以便有益大腦消除疲勞。
三是飲食調養
氣候炎熱，人的消化功能減弱，飲食宜減少肥豐厚味，多用清涼甘淡，不可恣食生冷，謹防腐敗食物入口。
四是運動調養
宜在清晨或傍晚較涼爽的時候進行。場地應選擇公園、河湖水邊、庭院等空氣新鮮處為好，不宜做過分劇烈運動。運動後切忌大量飲涼開水，或用涼水衝洗。
五是防病保健
注意清潔衛生和預防傳染病及其他疾病的發生，並做到冬病夏治。身體健康，情緒也可得到調整，緩解氣候給人帶來的不適，安全度過酷暑盛夏。
珍珠dē眼淚問#最近心情很不好，工作很不順利，是因為剛來一個領導，不知為什麼老是針對我，老是打擊我，我很悶，有什麼方法排解？ 大眾養生網小編解答： 人不管麵對什麼事情，都要保持一個樂觀，平和的心態，不良情緒直接影響人體的健康，生氣會誘發很多的軀體疾病和心理疾病，要避免不良的情緒，首先要找出產生不良情緒的來源，分析自身存在的問題，要麵對存在的問題，盡量去克服，改變已存在的事實，不能采取一味的逃避，....
女性在月經來的時候，身體是比較虛弱的，尤其是體質不好的女性，會有一些氣血不足的表現發生，如果是這個時候生氣的話，會導致肚子疼痛的情況發生，甚至是會發生痛經的。嚴重的患者也是會乳房疼痛，這是因為人生氣的時候，身體內部釋放一種特殊的物質，兒茶酚胺的物質，就會對身體產生很多的副作用，所以出現肚子疼痛的情況，應該注意經期保持良好的心態。
悶騷的騷年灬問#感覺最近事情好多，工作中的事情多，生活的瑣事更多，總是感覺一口悶氣別在心口，工作效率也明顯下降，不良情緒如何發泄呢？ 大眾養生網小編解答： 存在負麵情緒時呢應該要去找到適合自己情緒發泄的方法，可以去一個空曠的地方大喊來發泄心中的鬱悶，也可以踢足球，打籃球或者跑步，這些都可以把心中的不快發泄出來，或者大哭一場都是可以的，也可以找一個信得過的朋友把自己心理的想法和不快說出來，就會感覺....
導致胎兒畸形有許多因素（生物因素、生理因素、化學因素等）胚胎時期對致畸因子最敏感，特別是第15~60天屬高敏期，如：患風疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰質炎、梅毒等或接受電離福射、大劑量X線、鐳照射以及使用一些致畸藥物等均容易產下畸形兒。因此婦女在確定懷孕以前或懷孕期間，應避免使用任何可能致畸的藥物。至於飲食因素，某些維生素缺乏也可導致先天畸形的發生，如孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經管畸形。 但到目前還沒有....
草席保養有方：蟎蟲容易寄生在草席的縫隙中，導致“涼席皮炎”。因此草席的保養至關重要。新草席最好在陽光下照一照(時間控製在半小時以內)，反複拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去黴點，用溫水濾幹，然後放在陰涼處晾曬;有可能的話，每天使用過的草席沾有汗跡或灰塵，使用前都應當用溫水擦拭一遍。醒目提點：建議嬰幼兒、老人和體質差者睡普通草....
1、緩解子宮右旋,緩解子宮供血不足 孕婦的子宮隨著胎兒胎齡的增加而不斷增大,到臨產前,腹腔已被子宮占據,使其他組織器官被擠壓。妊娠晚期孕婦由於下腹部乙狀結腸的位置關係,子宮會不同程度地向右旋轉,從而使維持子宮正常位置的韌帶和係膜處於緊張狀態。營養性子宮的血管因此受到牽拉擠壓,影響到胎兒的供氧,造成子宮內胎兒慢性缺氧,嚴重者還會導致胎兒窘迫症甚至死亡。如果孕婦采取左側臥位,就能緩解子宮的右旋,緩解子....
