想要達到性高潮，第一因素是心態，放鬆，全情投入是獲得性高潮的必備條件，但很多夫妻由於心態不行，導致通往性高潮的路上困難重重。
性愛高潮時那種深度、銷魂的快感，總是令人快樂又滿足。遺憾的是，一些人總因為各種各樣的原因，難以享受高潮的樂趣。
對自己的體形和外貌沒信心
一旦腦子裏有了這種“不安全的種子”，性喚起就會很慢，缺乏達到高潮的動力。性愛過程中不要去想你的體形和外貌，大膽地呻吟。
呻吟會使性愛雙方的注意力從視覺轉向聽覺。這樣，你就清楚你的身體在幹什麼，而不是在意它看起來怎麼樣。
性愛雙方太努力
欲速則不達，越努力想達到高潮，高潮離得越遠。為了停止這個惡性循環，別再把達到高潮當成性愛的目標。
要享受性愛過程中的每一點快感。或者，先歇一會兒，等再次喚起時可能更強烈，更容易到達終點。
腦子裏有太多的顧慮
淡化心裏的想法，把注意力集中於性愛當中的每一次撫摸帶給你的感覺。
對你的伴侶不滿
這會讓你的性愛不愉快，更不用說達到高潮了。如果你們之間隻是因為小問題而鬧矛盾，在性愛之前就應該相互溝通，化解矛盾，讓你更能接受他在性愛過程中的表現。
這種情況不必擔心，初潮後，生殖器官才會不斷發育，身高是由父母的身高決定的，和父母的身高有一定的關係，如果父母都比較高，而身高卻不是很高，可能是由於缺鈣的原因，這段時間需要補充一些鈣物質，平時要多做運動，促進骨骼的生長，多吃一些有營養的食物。
導致胎兒畸形有許多因素（生物因素、生理因素、化學因素等）胚胎時期對致畸因子最敏感，特別是第15~60天屬高敏期，如：患風疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰質炎、梅毒等或接受電離福射、大劑量X線、鐳照射以及使用一些致畸藥物等均容易產下畸形兒。因此婦女在確定懷孕以前或懷孕期間，應避免使用任何可能致畸的藥物。至於飲食因素，某些維生素缺乏也可導致先天畸形的發生，如孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經管畸形。 但到目前還沒有....
草席保養有方：蟎蟲容易寄生在草席的縫隙中，導致“涼席皮炎”。因此草席的保養至關重要。新草席最好在陽光下照一照(時間控製在半小時以內)，反複拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去黴點，用溫水濾幹，然後放在陰涼處晾曬;有可能的話，每天使用過的草席沾有汗跡或灰塵，使用前都應當用溫水擦拭一遍。醒目提點：建議嬰幼兒、老人和體質差者睡普通草....
1、緩解子宮右旋,緩解子宮供血不足 孕婦的子宮隨著胎兒胎齡的增加而不斷增大,到臨產前,腹腔已被子宮占據,使其他組織器官被擠壓。妊娠晚期孕婦由於下腹部乙狀結腸的位置關係,子宮會不同程度地向右旋轉,從而使維持子宮正常位置的韌帶和係膜處於緊張狀態。營養性子宮的血管因此受到牽拉擠壓,影響到胎兒的供氧,造成子宮內胎兒慢性缺氧,嚴重者還會導致胎兒窘迫症甚至死亡。如果孕婦采取左側臥位,就能緩解子宮的右旋,緩解子....
膠水漬的去除 衣物上沾染了膠水之類的汙漬，可將衣物的汙染處浸泡在溫水中，當汙漬被水溶解後，再用手揉搓，直到汙漬全部搓掉為止，然後再用溫洗滌液洗一遍，最後用清水衝淨。 水彩漬的去除 繪畫用的水彩為了增加著色的牢度，在顏料中加入了適量的水溶性膠質。當衣物沾染上了水彩漬，首先要用熱水把汙漬中的膠質溶解去除，再用洗滌劑或淡氨水脫色，最後用清水漂淨。白色的衣物....
孕媽媽手腳冰冷可以通過飲食調理、溫度調整、增加運動等方法來做改善。 1、飲食調整：孕媽媽手腳冰涼，可以通過飲食的方法來做調整，在飲食上要適當的喝一些溫熱性的食物，比如紅棗粥和紅糖薑水，可以達到排寒祛濕效果，可緩解手腳冰涼。 2、溫度調整：孕媽媽手腳冰涼也可以通過溫度調整的方法來做改善，需要適當的增加衣物，同時還需要調節好室內的溫度，室內的溫度最好保持在26度左右。 3、增加運動：如果長時間不運動的....
