老少皆宜的雞蛋羹怎麼做?

作者:養生專家  時間:2013-01-06 00:00:00  來源: 大眾養生網


  雞蛋羹對於大家來說應該都不陌生,營養美味、老少皆宜,雞蛋羹的做法雖然很簡單,但很多人都做不好它,今天就給大家介紹一些細節的東西,希望大家能夠將它學會。

老少皆宜的雞蛋羹怎麼做?


  雞蛋羹的材料:

  主料:雞蛋300克

  調料:鹽2克,味精1克,醬油1克,小蔥15克


  雞蛋羹的做法:

  1. 將雞蛋打碎在一個小盆裏,放少許鹽和味精,用筷子打勻;

  2. 然後一邊加水,一邊繼續用筷子攪拌;

  3. 水最好是隔夜的熱水或是溫開水,想加多少水就加多少水,可以加滿小盆;

  4. 隻是一定要攪拌均勻,然後把上麵的浮沫用小勺撇去;

  5. 可以切些蔥末灑在上麵,也可以不放,然後上鍋蒸;

  6. 熟後加醬油和香油,就可以享用了。


  小帖士-食物相克:

  雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

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