老年斑會影響我們的容貌,甚至會導致我們的容貌發生改變,因此,在日常生活中,每個人都要提高警惕,如果臉上出現老年斑,日常生活中要注意不要接觸紫外線,也不要讓皮膚直射,要做好皮膚的護理。
老年斑長了,不要再暴露於陽光下。老年斑長與否與體質有關係,有的人長的特別多,有的人長的比較少,或者年齡過大才長少數,這些原因並不清楚。要想預防老年斑的加重或者防止老年斑加重,首先要做好防曬避光,避免陽光暴曬。其次,應知道發生在麵部的色素性皮膚病大多是良性的,做到不忽視它,又不必過度緊張。假如麵部出現一些黑痣、黑斑或其他可疑的結節斑塊病變,要及早診斷,做出正確的選擇,以免出現嚴重後果。
在民間,很多人用大蒜來擦老人斑,認為可以淡斑甚至消除斑點。也可以用維生素E液體來塗抹老年斑。它其實並不規範,也沒有必要。目前皮膚科有很專業的藥物,用量和藥物成分都很清楚,每天擦一擦,劑量和效果都有保證,而隨便用生薑、維生素E液體、大蒜……濃度不知道,量也不好把握,反而會引起副作用,建議不要濫用民間偏方。
預防老年斑的方法有很多種,比如多吃新鮮的蔬菜和水果,每天吃一些紅薯、燕麥片,晚餐不要吃得太飽,平日多走路,促進腸功能,保持大便通暢,每天一次。老年斑可以通過避免在白天暴露在陽光下,保持心情愉快,積極鍛煉,促進血液循環等,以上幾種方法都可以延緩或減少老年斑的發生。
