人們常說的骨密度,全稱叫骨骼礦物質密度,所以骨密度是評價骨骼強度的一個非常重要的指標,年輕的夫妻們需要注意,如果說幾個月大的小寶寶,可以帶寶寶去檢查一下骨密度,這是非常有必要的,因為骨密度太高或者太低,都會引起非常大的危害,那麼寶寶骨密度偏低會不會是缺鈣造成的呢?
寶寶骨密度低是缺鈣嗎?
0-6個月母乳喂養的寶寶無需補鈣,而配方奶寶寶奶粉中鈣含量也足夠了。所以6個月前,隻要是科學喂養的寶寶,都不可能會缺鈣。六個月之後如果寶寶每天奶量500ml以上,維生素D每天服用,奶中鈣的含量足夠的,不需要特別補鈣。
骨密度——堪稱寶寶的“營養提示器”
骨密度的全稱是骨骼礦物質密度,是骨骼強度的一個重要指標,反映骨質疏鬆程度,預測骨折危險性的重要依據。骨密度還可以反映兒童的生長情況,骨密度一般隨著年齡、身高、體重的增加逐漸增大,正確的檢查骨齡和骨密度可以早期反映兒童發育中的問題和所缺營養因素等信息。
骨密度低——“幕後黑手”不止一個
很多家長對寶寶骨密度低的第一反應就是:一定是缺鈣了!再有一些了解更多的媽媽會認為:不是缺鈣是缺維生素D!然而,事情的真相遠沒有這麼簡單。
眾所周知的原因:鈣或維生素D攝入不足
這是可能的因素之一,人體的鈣99%都存在於骨骼和牙齒,而維生素D主要作用在於促進鈣在小腸內的吸收,所以維生素D缺乏會直接影響鈣營養水平。因此,無論是維生素D攝入不足,還是鈣營養不足,都可能影響鈣在骨骼的沉積,從而引起骨密度下降。
寶寶的維生素D營養從日常飲食和日照來源都不能得到很好的獲取,額外補充是不能少的第一步。此外,母乳媽媽要重視鈣的攝入,以增加母乳鈣含量。小嬰兒以奶製品為主食,而添加輔食之後的寶寶,也要保證每日不少於500-600ml的奶製品攝入,如果奶量不足,可以適當補充鈣製劑。
鮮為人知的原因:缺乏關鍵營養素
缺乏維生素A:維生素A同樣是影響骨密度的重要原因之一。維生素A缺乏會使骨垢軟骨細胞減少,分裂活性減弱,成骨緩慢或停滯不前。缺乏維生素A不僅會造成骨密度下降,更能直接影響寶寶的身高增長和發育,而且還會影響鈣質吸收及牙釉質的發育,造成寶寶出牙遲緩、更易齲齒等等。
對於3歲以內的寶寶來說,母乳中的維生素A含量有限,中國媽媽母乳中的維生素A水平遠低於世界平均水平,而且嬰幼兒生長快速營養需求高、飲食單一通過輔食獲取不足,所以0-3歲嬰幼兒是維生素A缺乏的高危人群。因此,維生素AD同時補充,更符合中國寶寶營養需求,尤其是在中國寶寶普遍缺乏維生素A的大背景之下,日常的補充幹預法十分必要,即從出生後開始每天1粒維生素AD滴劑(伊可新),堅持補充到3歲,助力寶寶骨骼發育的同時,還具有促進寶寶的視力發育、預防缺鐵性貧血,以及提高身體免疫力等作用。