孕婦能吃雙皮奶嗎

作者:小翼  時間:2014-08-22 15:16:35  來源: 大眾養生網

孕婦一般情況下是可以適當吃酸奶的,酸奶當中還有一定的益生菌和鈣質,能夠補充孕婦身體的營養,還能夠調理孕婦胃腸的菌群。還可以促進孕婦的食欲,對孕婦有一定的好處,但需要注意,不能夠長期或者是大量的吃酸奶,因為酸奶有一定的刺激性,如果長期的吃可能會出現腹痛腹瀉的現象。

在懷孕期間可以適當吃一些清淡易消化和高營養的食物,孕婦還應當進行適量的運動,這樣可以起到提高免疫力的作用,孕婦飲食方麵建議均衡營養,不要挑食。

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