一、皮膚老化。皮膚老化最早始於麵部的皺紋，接著頸部、手足的皮膚,也會日漸鬆弛、下垂。原因在於脂肪和彈性組織的逐漸減少。
二、心髒血管老化。隨著年齡的增長,心髒常出現心內膜肥大的現象,這可能是由於心髒結締組織增多,心髒各瓣膜和其他結構鈣化所致。另外,血管彈性變差、變硬、動脈硬化、血管狹窄等血管問題也會接踵而至。
三、消化器官老化。消化器道中平滑肌的纖維和腺體會逐漸萎縮,胃黏膜會日漸變薄,而結腸和胃腔則會慢慢擴張,失去彈性。這種變化是逐漸發生的,因此大多無意識症狀。但是如果飲食不節製,注意衛生,保持情緒穩定,就會明顯誘發。
四、排尿器老化。人體的腎小球濾過率會逐漸下降,血中尿素氮開始升高,腎小管功能明顯下降,尿濃縮功能下降。因此進入更年期後,常自覺夜間自覺尿多、尿顏或殘尿感、心腎不交症狀心煩失眠、心悸不安、眩暈腰酸健忘、五心煩熱、舌質淡紅、脈細數。
隱身算個鳥問#我媽今年已經58歲了，我打算買些保健品給他調理身體，服務員推薦我買阿膠，我媽已經進入更年期了，想問更年期吃阿膠好嗎？大眾養生網小編解答：更年期吃阿
無聊的生活問#我的母親今年51歲了，目前正處於更年期，總是一點小事就會大發雷霆，搞得家庭關係非常緊張，我想谘詢一下，如何消除更年期綜合症呢？大眾養生網小編解答：
斷了魘夢問#我媽媽已經五十五歲了，從去年開始就進入更年期了，現在醫生說她患上了更年期綜合症，總是情緒不好，愛發火。請問，更年期綜合症吃什麼中藥好？大眾養生網小編
那傷、依舊痛問#我媽媽這段時間脾氣特別暴躁，我爸說她這是更年期到了，但是她每天這樣發脾氣讓我有點受不了，有什麼辦法可以減輕更年期的綜合症嗎？大眾養生網小編解答：
葉落、塵埃定問#之前我就是飲食吃的食物比較複雜，但是現在年紀比較大了，有時候心情不好總是發脾氣的，現在吃飯就想難受，擔心這是更年期綜合症，不知道怎麼緩解比較好呢
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
