月經拖延時間長可能是內分泌失調、子宮內膜炎、黃體功能不全等原因引起，需要根據患者的病因對症治療。
1、內分泌失調：情誌不舒、精神壓力過大、受到環境因素影響等原因可能會引起內分泌失調，導致月經異常，應該適當的調整生活方式，緩解生活壓力，有利於緩解。
2、子宮內膜炎：陰道存在感染後可能會引起細菌逆行改變，經常做刮宮流產手術容易誘發子宮內膜炎，造成月經拖延，可在醫生指導下口服甲硝唑片、阿奇黴素片等抗生素藥物。
3、黃體功能不全：黃體酮不足可能會引起體內的雌孕激素分泌不足，引起月經推遲、月經量少等症狀，可以遵醫囑口服雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物。
如上述方法無法緩解，建議患者及時就醫。
雖然阿膠有補血的作用，但經期也最好不要服用。這是因為經期，陰血下泄，陽氣偏旺，此時不能吃陽氣偏熱的東西，紅棗，阿膠等。因此，月經前應及時調理氣血，不宜吃太熱的食物，可吃一點紅棗、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。月經期間要注意個人衛生，此時是最容易滋生細菌的時候，也要勤換衛生棉。
月經期不能吃阿膠，因為阿膠除了有補血的作用外，還有止血的作用，女性在月經初期不要吃阿膠。專家指出，阿膠的補血功效最然、最好，但月經期間服用，會引起月經波動，如月經量減少，月經排不幹淨等。正常未婚女性在非月經期第一次服用阿膠後會出現月經延後的情況。月經期也不要吃冰冷的食物，不要做過於劇烈的運動，不要洗冷水澡。
月經期間是可以適當吃枸杞的。因為枸杞作為一種常見的中藥材，對於美容養顏和補血益氣都有很好的效果。女人經期由於血流失的比較多，很容易出現貧血的現象。所以，可以適當吃一些枸杞子，不但能預防貧血，還可以養肝明目、補腦安神。
月經期間可以喝綠豆湯，不少女性，在月經來潮的時候會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關，而綠豆湯還有安神的作用。由於綠豆本身就是涼性的，建議本身就是偏寒性的女性們在月經期間就不要在喝綠豆湯了，而比較上火的時候則可以適量食用常溫的是可以的。
經期最好不要吃阿膠,阿膠屬於中藥,有活血,養血之效,經期最好停服,服後可能出現經期延長,經量增多等副作用,因此,建議經後服用。在來月經的特殊時期，不能吃任何的藥品，注意經期的保暖工作，多喝點熱水。偶爾也要多走走，不要老是坐著。
建議女性們在月經期間不要喝荷葉茶，因為荷葉茶是屬於涼性的，來月經的時候喝荷葉茶會影響行經的順暢的，在月經期間喝荷葉茶很容易出現月經不調以及痛經等的情況。所以女性們在月經期間應該暫停喝荷葉茶才有利於身體健康。
