盡管一些女士會擔憂在例暑假遊水，但我們有方法不許生理期影響到你與盆友的出行，無論是在海灘還是泳遊池，幸福的海灣風韻一直禁不住令人一泳為快。實際上，在生理期時遊水鍛練一下還能降低經痛，緩解心態呢。實際上生理期遊水的常見問題還是蠻多的，那麼，在生理期遊水應該怎麼做呢?
要了解，一定不可以墊個姨媽巾和衛生巾去遊泳。入水時他們會吸濕。假如你將他們墊在泳褲內，吸濕後他們會越來越很顯著。總而言之，墊個姨媽巾排水都艱難，遊水就更不行得通啦。多帶些衛生棉棒等商品預留。假如你應用的是衛生棉棒，那麼一天以內可能需要拆換幾次。最如同你預估需要的再好帶一些，防止大夥兒決策多玩遊戲一段時間。假如遊水完畢後，你需要換成平時衣服褲子和內褲，墊回姨媽巾，就需要也帶一些姨媽巾。
最好在遊水前應用衛生棉棒或月經杯。盡管遊水能夠臨時緩解經期，可是無需衛生棉棒或月經杯就和盆友一起排水遊水不是環境衛生的。假如你應用這種難受，最好是遊水前先在家裏試一下。
針對衛生棉棒而言，假如你早已習慣性應用衛生棉棒就再好不過了，由於衛生棉棒最合適遊水時應用。你沒需擔憂漏水，由於衛生棉棒會適度擴張來合適你的人體。把衛生棉棒的棉繩塞入泳褲就可以舒心排水遊水啦。特別注意的是，假如量較為大，要還記得每好多個鍾頭拆換一次衛生棉棒。盡管月經杯比不上衛生棉棒普遍，他們應用基本原理相仿。如衛生棉棒一樣，月經杯在應用時是徹底隱型在身體的。它會吸咐到你的人體上，因此 徹底不必擔心月經會露出。
假如你針對應用衛生棉棒覺得羞澀，能夠穿一條超短褲在外麵，提升些維護，那樣就可以不要想太多了。能夠購買一條不那麼鬆馳、好看的樣式套在泳褲外邊。
假如遊水給你覺得非常難受，或是你覺得身體不適，又或是確實對生理期遊水沒信心，就挑選能夠雅致地後退。和大夥說一聲“現在我不樂意遊水”，隨後就要享受陽光吧。假如周邊全是女生，他們可能會馬上就搞清楚你的意思。
