女性體寒怎麼調理

作者:liuchengxing  時間:2016-07-01 16:03:22  來源: 大眾養生網

女性體寒可以通過飲食、運動、藥物等方式調理,女性在日常生活中需要做好保暖工作,避免著涼。

1、飲食:女性體寒可以在日常生活中多吃具有滋補作用食物,比如牛肉、羊肉、魚肉等,可以起到散寒祛濕作用。

2、運動:女性體寒可以在日常生活中適當參加體育運動,促進血液循環,提高機體免疫力。

3、藥物:如果體寒比較嚴重,可以在醫生指導下使用艾附暖宮丸、血府逐瘀丸等藥物調理。

除上述常見方法外,還可以通過泡腳和艾灸的方式調理。

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