在日常的生活保健中，腳對人體是很重要的，因為腳中的神經係統是最多的，腳有很多的穴位，這些穴位都會凝聚在腳的底部，所以按摩腳底是可以通往五髒六腑和全身的，現在很多人都會做雙腳按摩來緩解身體的不適，但是腳部的按摩既花費人力，又花費財力，生活中很多人也沒有時間去做，漸漸的市麵上就開始流行足貼，足貼貼在腳底不光走路的時候可以用，使用方便，足貼可以刺激穴位排毒，安眠以及不同的功效，足貼是保健品，但要注意不能濫用，也不能長時間依賴。
足貼對身體都有哪些好處？
方法/步驟
足貼的好處有很多，可以改善很多身體的慢性疾病，通過保健達到預防和治療的目的，主要功效是通過增強足部的微循環，加強身體新陳代謝的過程，在這個過程當中，使人體很多的機能得到很好的保養和恢複。
足貼的材料各不相同，但主要功效基本都是一樣的，打出的廣告也差不多，比如可以 治療睡眠、除濕、排毒、美容、等。有的商家為了擴大銷售把其吹捧的無所不能，但大家要治道的是它不能治病，隻是用來做為保健的手段。
保健、養生的過程其是也是可以達到治療的效果，雖著身體的機能得到有效的保養，髒器功能增強，身體活力恢複，免疫力得到提升，一些久了的慢性病會慢慢康複。
足貼可以方便的貼在腳底，穿上襪子和鞋，走路活動工作一點都不受影響，而且對身體的保健功效還是很有效的。如果是剛開始使用，會有非常明顯的效果，隨著身體的恢複，功效就不再那麼明顯了。但對身體的幫助還是非常有效的。
腳底的神經係統是非常全的，有許多的反射區，就像穴位一樣可以達到調理人體的功效，比如說腳跟，就是生殖係統和調理失眠的反射區，把足貼貼在腳跟上，不但可以保養生殖係統健康，還可以有效改善失眠的狀況，睡覺前貼上去，晚上可以睡得更好。
這不是說足貼有多神奇，而是簡單好用的材料，其作用是運用中醫學中的相關經驗開發出來的產品。如果白天工作很忙，我們可以把足貼貼在腳肢上，白天可以減緩眼疲勞，晚上休息貼上可以恢複視力。是非常好用的東西。如果你用上了，可能會依懶上他，由其是亞健康的人群，就像刷牙一樣使用足貼。每天都要給身體做一次保健。
