盆底肌康複最佳時間一般為妊娠後6周-6個月，需要在醫生指導下進行康複治療。
女性在妊娠時可能會對盆底肌肉以及神經造成損傷，出現漏尿、人體髒器脫垂等症狀，此時可以通過康複鍛煉的方式進行治療。因為在妊娠後6周後，身體的器官一般都恢複正常，並且惡露也已經排幹淨，此時可以在醫生指導下通過康複訓練的方式進行治療，一般經過積極有效的治療，可以達到治愈的目的。
在康複過程中，如果身體出現不舒服的情況，要及時到正規醫院就診治療。平時要避免跳繩、仰臥起坐等原因引起腹壓增大的活動，並且要注意保持充足的休息，避免過度勞累。
愛恨一瞬間問#我現在雖然才三十多歲，但是我的陰道已經很鬆弛了，我老公在房事上也越來越不滿意，醫生說可以進行盆底肌肉康複訓練，不知道有沒有這個必要？大眾養生網小編
煙雨風飄渺問#我剛剛生完孩子，覺得自己的陰道和盆底的肌肉很鬆弛，所以就想通過鍛煉來幫助鍛煉和促進盆底肌肉康複，想問盆底肌肉康複鍛煉怎麼做？大眾養生網小編解答：盆
盆底肌康複治療適應的人群有以下情況，第一個是適合剛剛生孩子的婦女來進行盆地肌肉的鍛煉，第二個是可以緩解女性的陰道鬆弛和陰道痙攣的情況，調節性生活的質量。還有女性
敷衍怎麽演。問#我之前又打過一次胎，現在子宮收縮方麵會有一些障礙，尤其是女性在生完孩子之後，會有一些盆底肌肉方麵的問題，應該怎麼鍛煉比較好呢？大眾養生網小編解答
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
