人們平時看不到自己的臀部，所以也不會太在意，但如果大家對著鏡子認真觀察的話，很多人會發現臀部出現了兩塊黑印，尤其是廣大學生和白領上班族，因為平時坐的時間比較多，所以臀部很容易出現兩塊黑印，這是正常的現象，如果想要將其去除的話，可以采取下列這些方法。
如何去除臀部兩塊黑印？
那個是因為坐久了導致的，沒有什麼大礙，但是要去除的話可以買點磨砂膏用，洗完澡後注意保養，經常做下臀部按摩之類的，慢慢會有好轉的，還有就是現在不要老是坐著，坐久了經常起來活動下。
這是由於長時間坐下導致的局部的壓迫，反複的摩擦產生色素沉著的，這個是沒有很好的辦法接觸的，就算是解除了還是會出現的，因為還是需要久坐的，
既然這兩塊黑長的屁股上所以無論在以後的任何時候穿衣服都不可能把這兩個黑子露出來，所以盡量不要處理先觀察，隨著時間會慢慢變淡，也可以使用維生素c，維生素c有淡化色斑的作用。
屁股上的兩塊黑印子首先要確定是否為色素沉著，可考慮去醫院激光去除的。如果是先天性的原始胎記，那最好保留不要用激光去除，怕引發惡變。
臀部坐痕的去除方法：
1.操控飲食
以健康的飲食與有規則的作息為要，一定要多喝水，水能夠借排汗與排尿帶走人體內發作的細胞廢物，使微循環健康順利。淋巴體係排毒功用若發作妨礙，就會致使脂肪細胞增大，使部分發作腫脹。
2.增強肌肉運動
增強肌肉活動，削減脂肪堆積。脫節行將構成的橘皮安排，主張進行騎自行車，遊水等有氧運動。這些活躍的運動能夠推進血液循環，分化脂肪，乃至健旺肌肉安排。
3.狠下心洗冷熱替換澡
每日冷熱水替換淋浴用浴刷或許硬海綿按摩疑問部位，能夠改進血液循環，這種辦法格外適用於現已呈現橘皮安排的人。
4.經常決然按摩
經常按摩，千萬不要忘掉這個十分簡潔而又有用的辦法。專業的按摩刷或許按摩器會起到極好的防止橘皮安排的作用。主張在按摩的時分用一些專門的防止橘皮安排臀部防護霜。
5.提高臀部運動
多做提高臀部運動也十分重要。仰臥在墊子上，雙腿曲折，雙手放於身體兩邊，兩腳平放於墊子上，腳跟用力，漸漸抬起臀部，再緩慢下降至開始姿勢。這樣的運動關於臀部提高會到達事半功倍的作用，還能加快臀部皮膚的血液循環，縮短橘皮安排的生命力。
