失眠多夢易醒，可能是精神因素、飲食因素、年齡因素等原因所造成，一般需要根據不同的原因，在醫生的指導下進行治療。
1、精神因素：在日常生活中如果精神壓力比較大，可能會引起失眠多夢易驚醒的現象發生，一般可以通過及時調整心態緩解。
2、飲食因素：如果沒有養成良好的飲食習慣，長期食用一些辛辣刺激性的食物，可能會導致失眠出現障礙，通常需要合理調整飲食習慣進行改善。
3、年齡因素：隨著年齡增長，身體功能逐漸出現衰退，通常會導致睡眠質量下降，通常需要遵照醫囑口服藥物進行調理，比如安神補腦液或者養血安神片。
除上述之外，失眠多夢易醒，還有可能是慢性疾病因素等導致需要就醫診治。
