我們每天都不知道要轉動多少次的脖子，有時候有一些人在轉動脖子的時候會感覺到，在自己的脖子裏麵的關節會發出吱吱的響聲，如果是突然聽到這樣的響聲會被嚇一跳的，不知道脖子出現了什麼樣的情況會導致出現響聲。在正常的情況下，如果脖子僅有響聲但是沒有其他的症狀，那麼這隻是生理想的，不需要進行處理的。
一、頸椎關節響
頸椎關節響，又稱頸椎“彈響”。對此，根據美國國會圖書館的文獻資料顯示，頸椎關節響主要有以下三個方麵的原因：
1、氣體逃逸
科學家們認為在我們人體關節間，有一種叫做滑液(synovial fluid）的 液體，是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的關節時，滑液中的氣體急速跑掉，就造成嗝嗝響，因為氣泡破了。
2、關節移位
當我們移動關節時，肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回複到原來的位置時，你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝為多。
3、關節炎造成的粗慥關節接觸麵
關節炎會破壞關節間的軟骨組織，造成關節接觸麵不再平滑。這種狀況下，關節磨擦就會產生響聲。
轉脖子時裏麵吱吱響是怎麼辦
1.最主要的原因在於我們的骨關節裏麵沒有了充足的血氣供應，就像是機器的軸承沒有了潤滑油一樣，就會產生異響。再一個就是因為腰椎和頸椎周圍有我們經常不注意休息和保養的肌肉群。
2.現實生活中，當我們的肌肉長期處於工作狀態，時間長了肌肉就會酸痛，會導致肌肉附近的骨關節血氣不足，我們這時候活動休息一下，就會好很多。
3.不要盲目的補鈣，即使補了鈣也是無濟於事的，補鈣隻是補骨骼內部，對關節的潤滑是沒有關係的，我們要從血氣調養入手進行調理。
4.首先就是辦公室的電腦一族，我們要每隔五十分鍾左右，進行一下脖子的活動，動作不要過大，慢慢的轉動即可。還有就是在日常生活中，工作環境如果比較潮濕和寒冷，我們盡量要避免讓頸椎受涼。
