“哢哢哢……”，在日常生活中，大家長期性低下頭工作中或是看手機，抬起頭扭一扭頸部，有時候馬上會聽見頸部裏傳來的這類聲響，
而當一些人為因素這而憂慮時，也有一些人卻喜愛有意扭頭把頸部扭得“咯咯”直響，感覺扭完以後會感覺很舒服，下邊就討論一下扭頭的情況下頸部嘎吱響是怎麼回事？
頸部“咯咯響”，3種原因在作祟
1、汽泡逃離
我們都了解，身體的骨節宛如設備的零件，要想活動輕鬆也需要潤滑劑來幫助。而潤化人體關節的滑液中是帶有co2、二氧化碳等汽體，而且非常容易在滑液中造成汽泡。
當我們在晃動頸部時，頸椎骨的骨節被拉申，進而會使滑液中的氣泡借機走掉，進而會傳出“咯咯”的聲響，由於汽泡破了。它是一種一切正常的生理現象，故因汽泡跑出而造成的聲響，大夥兒不必過度的焦慮不安。
2、骨節挪動
頸部“咯咯”直響，長期低下頭工作中或是看手機所出現的頻率特別是在高，而出現這類問題是由於我們的頸部骨節出現了移位。
當我們的頸部長期維持一個姿態，會使頸肌一直維持焦慮不安的情況，另外頸部的肌腱十字韌帶也會可能出現挪動。而當活動頸椎骨骨節時，挪動的肌腱十字韌帶則會在迅速返回原先部位時，由於和骨節產生磨擦，有時候馬上會聽見咯咯響。
此外，據科學研究顯示信息，始終保持低下頭的姿勢非常容易對頸肌、間盤及其骨骼導致的工作壓力，而那樣非常容易造成 頸椎病的產生。因而，建議長期性伏案工作或是迷戀低下頭看手機的大家，盡可能改正這一習慣性，在一小時後應站起仰頭，全身簡易活動十多分鍾。
3、關節炎產生
大家頸部常有“咯咯響”，也有可能是頸椎骨骨節產生發炎所造成 。由於骨節與骨節中間一直會產生磨擦，而關節炎的產生會導致骨節表麵的不光滑，另外會毀壞骨節間的軟骨組織，導致骨節表麵已不光潔，那樣則會使骨節在磨擦時傳出咯咯的聲響。
