腹肌輪可以減肥嗎

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  陌上花、落敗問#一年中都沒有運動，剛剛玩了輪滑然後就試了試那種腹肌輪還有俯臥撐，然後就感覺腰部特別的痛，請問這樣的情況還要繼續嗎？腹肌輪有沒有什麼作用？大眾養生

• 問腹肌輪怎麼用效果好？

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• 問便秘一般怎麼辦

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  雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即

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  食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍

• 問下館子千萬別點四種菜!

  生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至

• 胡蘿卜

  紅豆

  小米

  莧菜

  牛肉

• 銀耳

  牛奶

  蝦皮

  黃芪

  牛奶