很多人正在因為自己的懶惰而苦惱，實際上，懶惰是每個人都會出現的現象，所以要學會正確看待這個問題，雖然懶惰肯定是不好的，但偶爾讓自己懶惰一下也不會有多大的危害，如果發現自己的懶惰已經比較嚴重的話，可以采取下列方法幫助緩解。
克服懶惰最極端的方法：
1、微笑樂觀的麵對生活：
懶惰的人一般都比較自卑，總是比較失落，對生活事業沒有信心，所以學會微笑，保持樂觀的心態是克服懶惰的第一步。每天起來，告訴自己要微笑。
2、學會鼓勵肯定自己：
自否定的多了，就變得懶惰了，認為自己做什麼都不行，幹脆不做了，開始了混天度日，所以要學會自安慰，自鼓勵，敢於麵對挫折，學會肯定自己，做得也不錯，會做好的，要有積極的想法。
3、做一些簡單易成功的事：
學會做一些難度較小，比較容易成功的事情，給自己樹立信心，不要想著要做大事情，越難的事情越要做，那是給自己找別扭，失敗的多了自然就感覺自己不行了，就變懶了。
4、管住自己的嘴控製體重：
懶惰的人有些是因為自身的條件導致的，比如體重，肥胖，好吃懶做就這樣來的，喜歡吃，不想動，那麼胖的身軀一動就是大汗淋漓，不懶才怪呢？
5、堅持鍛煉運動保持健康身體：
勤快是鍛煉出來的，告訴自己要想有一個好的身體必須克服懶惰，堅持每天早起，進行鍛煉，這是對自己負責，也是對家人負責。
6、敢於吃苦，敢於解決困難：
懶惰的人一是沒有信心，二是怕吃苦，三是怕困難，懶人還喜歡偷換詞語把懶說成自己心寬，看的開，自欺欺人，所以克服懶惰要轉變思想認識，敢於吃苦，不怕困難。
7、樹立目標為之努力：
懶惰的人一般沒有生活或事業的目標，每天都是得過且過的，不知道為了什麼而活著，為了什麼而工作，沒有了理想，所以就沒有了動力，不想拚搏努力，改變克服懶惰就要樹立遠大的目標和理想。
