一般可通過適當休息，腿部按摩，適量運動等方式保護膝關節半月板。具體可根據患者自身情況選擇。
1、適當休息：適當休息可減緩半月板負擔，對膝關節保護也有一定幫助。
2、腿部按摩：腿部按摩可以促進局部循環代謝，緩解半月板壓力，對於保護人體膝關節半月板，常常也有較好的效果。
3、適當運動：建議患者避免劇烈運動，以免增加半月板的負擔。
除上述方式外，如果患者出現明顯的膝關節不適，也可通過冷熱敷方式保護半月板，避免情況加重。
怎樣保護膝關節半月板
作者：xiaoxiao2018 時間：2018-08-15 11:47:07 來源：
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