身體無力發軟想睡覺一般是睡眠缺乏、營養不良、運動過量等因素導致。
1、睡眠缺乏：如果長時間的睡眠質量不好，可能會導致大腦處於疲勞的狀態，而且也不能夠導致全身處於放鬆狀態，此時就有可能會感覺到身體無力發軟想睡覺，一般可以通過保證充足睡眠時間來進行改善。
2、營養不良：如果長時間的挑食或者是厭食，很有可能會導致體內的營養成分供應不足，從而就會導致患者處於營養不良的狀態，而且也會出現身體無力發軟，想睡覺，則可以通過增加個人營養的方法來進行改善。
3、運動過量：如果長時間的做劇烈運動會消耗掉體內的熱量或者是體力，從而就會導致患者出現身體無力發軟想睡覺，一般可以通過適當休息的方法來進行改善，同時還需要控製好運動的力度以及時間。
