肩膀扭到筋可通過飲食、注意保暖、按摩等方式進行調理，建議患者在醫生的指導下進行治療。
1、通過飲食：也可在飲食中多吃一些有營養的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等食物，也可食補一些大骨湯進行食補。
2、注意保暖：肩膀扭到筋也可能是受涼引起的，可在日常生活中添加衣物，注意肩膀部位的保暖，也可緩解扭筋的症狀。
3、按摩：如果患者肩膀扭到筋，也可通過按摩的方式促進局部的血液循環，可改善扭到筋的疼痛症狀。
除此之外，患者肩膀扭到筋，也可在醫生的指導下使用跌打丸和骨傷靈等藥物進行肌肉軟組織恢複。
肩膀扭到筋怎麽辦
作者：xiao 時間：2018-08-31 15:05:53 來源： 大眾養生網
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