慢性貧血可以通過飲食調整、作息規律、補充鐵劑等方法來改善,如果出現不適,建議去醫院及時治療。
1、調整飲食:慢性貧血的患者在飲食方麵可以多吃一些具有補氣血的食物,比如紅棗、山藥、紅皮花生等,來進行食療,食療效果需要一定時間。
2、作息規律:如果慢性貧血患者經常熬夜,作息不規律的話會使病情加重,所以要及時調整作息規律,早睡早起不熬夜,多做一些戶外運動,有利於血紅細胞增加。
3、補充鐵劑:如果慢性貧血是缺鐵性貧血,可以通過補充鐵元素或者是用鐵鍋炒菜來緩解。
除此之外,還可以通過輸血等方法改善,如果慢性貧血,比較嚴重的情況下,可以去醫院進行輸血治療。在治療期間要注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,多休息有利於病情恢複。