心率180次/分鍾通常可通過飲食調理、改善生活習慣、藥物等方式治療，還需要多加以重視，加強日常護理。
1、飲食調理：心率180次/分鍾一般是指心率過高，可能是攝入飲食過於辛辣刺激，導致體內的內分泌紊亂引起。所以在飲食方麵需以清淡為主，可多補充小米粥、燕麥粥等溫熱食物，有助於加快身體恢複。
2、改善生活習慣：部分患者有可能是過度疲勞引起，可通過適當臥床休息，能夠有效緩解症狀。
3、藥物：可能是高血壓引起，需要在醫生指導下使用美托洛爾片、富馬酸比索洛爾膠囊等藥物治療，可以起到降低心率效果，使病情得到緩解。
除此之外，還需要保持心情愉快，避免情緒過於焦慮，以免引起心率紊亂現象。
心率過高或過低都不是正常現象，應該去醫院做心電圖，詳細檢查一下。但是你說你平常運動量比較大，有可能是竇性心動過緩，這種情況在運動員中比較常見。平時沒有不適感，而
人的正常心率是60-100次，隨著年齡的增長，心率也會發生變化，還與性別有關，如果是年輕人出現心率高的情況也是很正常的，不用太擔心，心率高的原因有很多，如果是睡
冠心病疾病，這是一種多發性的心髒疾病，病情的發病受到患者自身的身體素質的影響，如果先前有一些高血壓高血脂的疾病的話，後期患有該病的幾率也是比較大的，應該注意積極
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
