喝涼水吃生冷肚子脹氣怎麼辦

作者:caida  時間:2018-10-02 19:53:12  來源: 大眾養生網

喝涼水吃生冷肚子脹氣一般可以通過喝熱水、熱敷、按摩等方式來進行緩解。建議有合理飲食,避免吃辛辣刺激食物。

1、喝熱水:如果沒有做好保暖工作,出現脹氣,可以通過喝熱水方式來進行緩解。

2、熱敷:經常吃生冷食物會出現腹部,不是通過熱敷來起到疏風散寒的效果。

3、按摩:吃辛辣生冷食物會出現腹部脹氣疼痛的現象,通過按摩促進腸道蠕動來進行緩解。

除此之外也可以通過針灸、口服藥等方式來進行緩解。可在醫生指導下口服益生菌或者是雙歧杆菌來進行改善。

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