經常頭痛是怎麼回事,怎麼辦

作者:zhangqing  時間:2019-01-25 08:37:22  來源: 大眾養生網

經常頭痛可能是精神因素或者是睡眠不足所引起的,還有可能是頸椎病或者是全身性疾病所引發的,需要針對性治療。

1、精神因素:如果生活壓力比較大,精神過度緊張或者是焦慮,大腦一直處於緊繃狀態,就有可能會出現經常頭痛症狀。在平時要注意放鬆心情,避免精神過度緊張,可以適當的進行頭部按摩,有利於改善症狀。

2、睡眠不足:如果長時間熬夜看手機或者是電腦等電子產品,沒有得到充分休息,大腦處於缺氧缺血狀態,也有可能會出現頭疼症狀。平時要注意多休息,保證有足夠睡眠時間,在休息過後症狀就能夠逐漸的得到改善。

3、頸椎病:如果自身患有頸椎病,局部神經受到壓迫之後,有可能會出現經常頭痛頭暈症。一般可以采取按摩和針灸方式治療,另外也可以服用營養神經藥物治療,比如甲鈷胺、穀維素片。

4、全身疾病:對於自身患有高血壓、高血脂、動脈硬化等等,也有可能會出現經常頭痛症狀,需要到醫院進行詳細檢查,明確具體表現,采取相應治療措施,才能夠逐漸得到改善,避免對身體健康造成影響。

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