有一些人經常就容易出現嗆著的情況，這說明患者的氣管因為經常嗆著已經變大了，所以我們在吃東西的時候一定要小心謹慎的吃東西，而且在吃東西的時候盡量不要說話，在大吵大鬧的時候不要吃東西人，在興奮的狀態下，吃了食物很可能就會吃到氣管，那麼經常嗆著是怎麼回事呢?
吃飯經常嗆到的原因
全身性疾病及各種器官係統的疾病，如胃癌等腫瘤、慢性心衰、慢性支氣管炎、
貧血、尿毒症、老年性精神病等;腦的彌漫性器質性病變所致的淡漠型精神綜合征;嗅覺和味覺的紊亂;老年性抑鬱並有狐獨征象;體力和智力障礙而獨自生活的老年人;喉肌鬆弛，吞咽時會厭不能完全封閉喉口，飯粒或湯水刺激氣管，導致嗆咳。
吃飯經常嗆到怎麼辦
調整吞咽方式:
透過不同姿勢來改變食物的流向。低頭吞咽，可保護氣管通道，避免食物或液體太快流入咽喉，讓進食更安全。長期臥床的人，則需搖高床頭90度再進食。
調整進食的速度與量:
小口吞咽，可減少食物在咽部的殘留量。每一口多吞咽幾次，吞完清喉嚨，確保吞咽幹淨，避免食物或藥物殘留。如果使用吸管容易嗆，可改用湯匙或斜口杯，控製進食量。
調整食物的質地:
增加液體的濃稠度，可將水或湯加入增稠劑或勾芡，變的濃稠一點，降低液體的流速，避免太快流入呼吸道。不要吃太硬的食物，避免卡在咽喉。
多做吞咽運動:
假聲練習:發“一”的聲音，慢慢提高音調，音調升到越高越好，直到最高音;維持高音5秒，重複8次。
撐住舌頭運動:舌頭前伸，牙齒輕咬固定舌尖，吞咽口水，舌尖仍要維持在外麵，重複8次。可增加舌根和咽部肌肉的力量，減少食物殘留。
