牙周炎是比較常見的口腔疾病,可以通過注意口腔衛生、定期口腔檢查還要避免食用損害牙齒健康的食物等辦法來預防。
1、注意口腔衛生:患者要養成早晚刷牙的好習慣,而且要刷到位,每次不少於三分鍾時間。
2、定期口腔檢查:定期到專業的機構進行牙齒檢查,查看是否有發炎、感染的情況,從而進行治療。
3、避免食用損害牙齒健康的食物:日常生活中盡量少喝或者不喝茶類、碳酸飲料等。睡覺前少吃酸性食物,比如橙子、檸檬等,吃完要及時漱口,可以有效的保護牙齒。
除上述方法以外,還要養成良好的健康飲食習慣,少吃辛辣、過涼、刺激的食物等,有利於保持牙齒健康,減少牙周炎的發生。