腳是腳部的別名。腳部是負重骨節，關鍵具有承擔人體的淨重，站起，走動。腳是由腳部的骨與肌肉十字韌帶相接，產生有延展性的腳弓，來減輕健身運動全過程中造成的波動。
腳崴損害水平，與外力的方法和損害位置有立即的關聯。輕度的腳崴會出現十字韌帶的撕破挫傷。比較嚴重的腳崴會出現開放式損害，骨折或伴隨脫位。初期假如確診不確立，或疏忽大意，會造成骨折的畸型痊愈，腳弓的消退，出現腳的肌肉僵硬，發脹疼痛不減輕，最後造成腳的作用受影響。
腳崴普遍的軟組織損害，會出現靜脈流回受影響，產生發脹，消腫遲緩，會造成 組織纖維化工藝，腳的肌肉僵硬而造成走動疼痛。
腳崴消腫的方法：應當給與患側拉高30度，足踝部的充壓捆紮，平躺休養。拉高患側，應當留意將腳高過膝蓋骨，給與足踝的熟石膏外固定不動，或彈力繃帶，充壓捆紮，推動消腫，另外可給與腳部分的針灸理療，腳皮膚完好無損無損壞，能夠給與中藥材的熏洗，和藥品的外用醫治，來推動血液循環係統和水腫的消退。
腳崴，假如發脹持續加劇，而皮膚淤血，出現支撐力性小水泡，皮膚支撐力擴大，會影響血液循環係統，務必給與手術治療割開緩解壓力。
腳崴，應當推動腳部的作用修複和消腫，初期應當剛開始作用健身運動，但不可以太早的負重活動。讓病人給與下肢直腿拉高作用活動，腳趾的積極健身運動，足踝部的初期活動，會推動水腫的消退，避免肌肉的委縮和腳的肌肉僵硬。
