這類狀況大部分是因為病人睡眠質量時張口呼吸導致的，因而吃藥並不可以具有醫治功效。當這些人進到休眠狀態後，即當然把口伸開，用鼻與口另外吸氣，數鍾頭出來，口角之體液基本上被蒸發消失殆盡。故醒後常感口幹口渴，或因口幹口渴難耐而嚇醒。
睡眠質量時張口呼吸的狀況，一般產生在下麵三種人的身上：1、睡眠質量時有打呼嚕習慣性者，必張張口鼻另外吸氣；2、漫性支氣管炎、心髒病等病人，病發常常有氧氣不足覺得，入眠後這種感覺更加顯著，因而，張口呼吸以求取很大的氧攝取量。3、大白天過度疲勞，或重病老年人，或體質虛寒，睡眠質量時通常深而熟，且多有氧氣不足狀況，故也張口呼吸，而求充足co2攝取。但是，這類病人在疲憊清除、病症轉輕或治愈後，會有一定的緩解。
早上起來出現舌頭發幹一般常見於喝水少、飲食搭配不太好、室內幹燥、容易上火、陰虛火旺等造成，建議平常留意多飲水，不必吃刺激性食物，降低食用鹽的攝取，能夠 適當喝菊花茶，假如室內幹燥，能夠 應用空氣加濕器，看是不是能夠 轉好修複，還可以到醫院門診中醫科就醫開展辯證，依據病況采用用藥治療。
早上醒來舌頭幹燥可能是陽虛津少,或氣虛陽弱,體液不承引發.陽虛津少時。能夠 服食六味地黃丸,增液湯,五汁飲這些。平常也要多吃瓜果蔬菜，如紅蘿卜、翠綠色蔬菜等。宜多吃水分多的新鮮水果：桔子、甜瓜、桃子等。也要注意休息，多飲水，防止辛辣食物刺激性飲食搭配。此外留意假如睡覺打鼾或者肺部疾病呼吸困難或者鼻炎張嘴呼吸都是有可能造成的。
