焦慮煩躁在精神學上界定為焦慮障礙，具備突發、反複發病的莫名其妙焦慮和抑鬱症的特性，每一次發病持續幾分鍾至數十分鍾。當工作壓力惡性事件產生時，焦慮症更非常容易產生。在認知過程中，焦慮症狀的產生中起著至關重要的功效，而身體病症也會造成焦慮煩躁，如甲狀腺素較為亢奮和腎上腺素腫瘤。
焦慮煩躁治療方法
1、自我反省
一些急性焦慮症是由病人對一些情感經曆或衝動的壓抑感而造成的潛意識個人行為，但它並沒有消退，依然埋伏在在潛意識中中，進而造成 病症。在醫治急性焦慮症時，務必反思自己，在在潛意識中裏討論痛楚的事兒。
2、自身釋放壓力
針對急性焦慮症的醫治，建議病人學好自身釋放壓力。比如假如心情愉快一些，想像全部可能的風險狀況，讓較弱的首先來。不斷反複，會慢慢想起一切風險的狀況，或是全部全過程已不會親身經曆焦慮情緒。
3、提升信心
一名精神性焦慮障礙病人，不管怎樣醫治急性焦慮阻礙，最先要提高信心，降低不自信。
4、自我刺激
由於人的大腦一直心煩意亂、煩躁不安、疑惑不解、痛楚出現異常。患者可以用自我刺激來轉移注意力。
5、自我催眠
可以用數一數，或是去看書等方法讓自身入眠。大部分焦慮症病人都是有睡眠障礙，很難入睡或忽然從夢中醒來，這時候，能夠 根據心理暗示來摧眠。
6、用藥治療
用藥治療是醫治急性焦慮症的關鍵方式之一。
假如以上自身治療方法不可以從源頭上醫治急性焦慮症，那麼病人需要尋找藥品的協助。現階段，醫治急性焦慮症的藥品有很多，臨床護理證實，草本中藥製劑是行得通的，防止實際效果不錯。
