小腿肚的兩側有兩根正兒八經，分別是主少陽膽經和足陽明胃經，假如氣血不通，通常會造成血液循環係統下降，造成 小腿發涼，導致腿發冷的狀況，假如出現那樣的症狀表現，平常能夠 多開展推拿，那樣可以推動經脈順暢，在預防傳染病，健康保健人體層麵的功效也是非常好的，那麼小腿肚兩側疼痛是什麼原因? 左小腿兩側疼痛怎麼辦?下邊一起來瞧瞧吧!
左小腿兩側疼痛怎麼辦
自身按摩手法
1、足三裏[部位]坐落於犢鼻穴下3寸，踝關節前脊處開1橫指;選穴時，正坐或平臥曲膝、於犢鼻穴直下3寸、距踝關節前脊約1橫指、當脛骨前肌上選穴。教你四肢的按摩手法 經絡疏通消除疲憊[作用]健脾和胃、調補氣補血、健身美容護膚，對虛損羸瘦、臉部皺紋、臉色臘黃、痤瘡有不錯的功效。[方式]直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池能冶療蕁麻疹。人站起或坐下來時，血液非常容易蓄積量下肢，循環係統不暢，時間久了，在所難免出現困乏、腫疼等病症。尤其是中老年人，手腿困乏會造成 均衡工作能力減低。每日反向推拿腳部可輸通全部手腿的經脈，推動血液循環係統，具有活血化瘀的功效，合理提高腿力和骨節肌腱柔韌度，使四肢協調性提高，降低老年人挫傷的概率。
2、血海穴
[部位]坐落於股骨頸前上緣上邊6～7mm處;選穴時，病人曲膝，行醫者以右手手心按於病人右膝蓋股骨頸上緣2～5指，往上伸展，大拇指約呈45℃斜置，大拇指尖下就是穴道。[作用]調合血氣、散寒去濕氣，適用濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、臉部色素沉著。[方式]可直刺0.8～1.5寸，可灸。教你四肢的按摩手法 經絡疏通消除疲憊
3、三陰交
[部位]坐落於腳踝高些上邊3寸、踝關節內側邊的邊緣上;取穴道時，正坐或平臥，沿內踝尖直下3寸，於踝關節內側邊邊緣選穴。[作用]健脾化濕、舒肝理氣益腎，對不孕症、痤瘡、脫發、脂溢性皮炎、黑變病合理。[方式]直刺1～1.5寸。可灸。
