糖尿病飲食10個雷區一般有花生、瓜子、甜食、米飯、白薯、土豆、蓮藕、空腹飲酒、奶油、動物油等飲食不可以吃，有可能會導致血糖急速升高。
花生屬於高熱量食物，吃完之後可以補充體內所需要的熱量，同時花生以及瓜子的熱量比豬肉翻好幾倍，在患者的身體出現糖尿病的時候，最好不要吃這種高熱量的食物，會導致血糖不穩。
患者在吃飯的時候最好不要吃過飽的米飯，有可能會導致含糖量較高如果一次性吃太飽的情況下，有可能會導致血糖升高。
甜食裏麵有較高的葡萄糖以及焦糖在生活當中如果喜歡吃甜食的情況下，有可能會導致出現血糖升高，增加體內的含糖量指數。
畫船聽雨眠～問#聽朋友說苦瓜有降血糖的功效，昨天去超市買了一些回來，但不知怎麼吃效果好，請問怎麼吃才能達到降血糖的最大功效？大眾養生網小編解答：苦瓜降血糖的作用
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