跑步腳背疼的原因

作者:wazy328  時間:2015-03-30 13:14:37  來源: 大眾養生網

跑步腳背疼的原因是運動量太大、肌腱炎或者扭傷等原因引起,這時候還需要到醫院骨科拍片檢查。

1、運動量太大:短時間內過度運動,或者在長時間站立時候就有可能會引發乳酸,堆積容易引發跑步腳背,疼痛可以對局部做冷敷,在經過休息後症狀會得到緩解。

2、肌腱炎:肌腱會磨損也會出現退化,在長時間做運動的時候,有可能會出現無菌性的炎症,臨床上也會有疼痛感的,需要在醫生指導下使用尼美舒利,洛索洛芬鈉,雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物來做治療。

3、扭傷:在劇烈運動或者不小心扭傷時候,也會出現腫脹和疼痛感,需要做正骨手術。

軟組織損傷後也會引發局部疼痛感,需要注意休息。

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