有人經常有個疑惑，就是做後腦勺痛是不是扁頭痛？其實怎樣來衡量是不是扁頭痛，主要是看你是不是屬於長期的頭痛。如果連帶著耳朵附近神經都有痛感的話，那就是屬於扁頭痛了。當然如果隻是短暫性的，那麼就屬於簡單的頭痛問題。現在我們就這個問題，如何調理來介紹下。
1、雙手掌心搓熱，輕拍太陽穴100下，對稱拍打，力量不要過大即可，每天1次。
2、采取嬰兒抱的姿勢下蹲，雙臂抱小腿，雙手扣在一起，深深吸氣，把背部吸滿，然後緩緩將氣從鼻子呼出，這個動作5-10分鍾，每天兩次。?
你的後腦勺疼的毛病，7-10天就可以痊愈了。如果2天就好了，也請你堅持7天以上，徹底去根。
3、首先考慮外傷或是受涼，其次是血壓或血脂的異常。不過後兩者多伴有其他表現。比如頭暈眼花，身乏無力，心慌氣短。?
4、單純的後腦勺痛，多考慮被冷風吹得，可以注意防寒保暖，口服止痛藥物?布洛芬?每次一片，一日三次，飯後半小時用。效果不佳可以加服中成藥物?鎮腦寧。用按摩方法；頭部五行聯運法，[中間分五條線]從前向後按壓。[百會][太陽][風池][風府]揉，壓各100下，背部從上往下推壓。
左後腦勺的疼痛主要有賴於日常的保健和保養，並不是一下子就可以調理好的。在日常生活中，學習壓力不要過大，睡眠質量都會引起腦勺的疼痛感。可以如果是實在效果不佳，就可以加服中成藥來進行調養。或者是通過日常的按摩來進行配合治療。
