蹲久了膝蓋疼因素有很多，可能是慢性勞損、輕微拉傷、炎症刺激等原因導致，需要配合醫生針對性的調理改善。
1、慢性勞損：蹲久了出現膝蓋疼痛的情況，大多數是由於慢性勞損的原因導致，一般可以通過做好局部護理工作的方式來達到有效改善效果。
2、輕微拉傷：蹲久了出現膝蓋疼痛的情況，還有可能是由於局部韌帶輕微拉傷的原因導致，一般可以通過對局部冷敷、熱敷交替的方式來有效的改善。
3、炎症刺激：蹲久了出現膝蓋疼痛的情況，還有可能是由於局部有炎症刺激的原因導致，比如骨關節炎、滑膜炎等情況，需要積極的配合醫生，通過服用消炎類的藥物來調理改善，比如阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟顆粒等。
除了是有以上原因導致外，還有可能是由於骨質增生、半月板損傷等原因導致，需要合理改善。
膝關節是人體用處非常大的一個部分，幾乎每天我們都會用到它。而一般來說如果是感覺到膝關節疼痛，尤其是在下蹲的時候的話，而且上下樓梯什麼的一些活動膝關節的時候出現疼
少年膝蓋疼痛主要有以下幾個原因1、運動過量所導致。青少年處於活躍時期，運動量會非常大，膝蓋部位負擔加重，關節勞損，導致疼痛。2、膝蓋部位受涼，冷熱交替現象嚴重，
膝蓋痛屬於骨科的範疇，可以去骨科拍片檢查，X片如果顯示沒有問題，那就考慮去風濕科檢查，風濕屬於內科，所以掛內科，也可以根據自己的症狀來判斷是否是骨頭的問題，如果
膝蓋內則的筋疼有以下這兩個方麵，首先要考慮是否是因為膝蓋關節炎的原因。如果是這個原因的話，那就要仔細了，因為膝關節炎是可大可小的疾病，調理好或者治療好還好說，萬
引發在坐月子期間產婦出現膝蓋疼的症狀的原因有可能是因為在坐月子期間膝蓋著涼導致的，此時有可能是關節方麵的疾病，比如關節炎、痛風病等，因此是要引起重視的，產婦在坐
這是由於類風濕，或者關節炎引起的。現在很多的年輕女性為了好看，秋天，甚至寒冷的冬天都穿的是單褲子或者裙子，這樣就會讓膝蓋被凍之後受到損傷，嚴重的話膝蓋一受涼就會
