顫抖是很多人都有的情況，在跳一些特殊舞蹈的時候，都是會有顫抖的現象，所以對這樣人群有這樣情況，都是比較正常的，在平時身體出現顫抖情況，就需要注意是不是疾病引發，如果經常有這樣現象，就需要及時的進行身體檢查，這點是很關鍵的，那手不自覺的顫抖怎麼回事呢?
手不自覺的顫抖怎麼回事：
手顫抖的原因分為生理性、病理性、心理性和原發性四種。
(1) 生理性的：有些顫抖在平常並不會發生，隻在某些情況(如：壓力大、緊張、生氣)時才發生，我們俗話說的“氣得發抖”就是指這種情況。其他像某些藥物的副作用，甚至飲用咖啡、茶、可樂等飲料，都屬於生理性的顫抖。
(2) 心理性的：通常顫抖的型態比較怪異，治療以針對其精神疾病為主。
(3) 原發性的(良性原發性顫抖症)：也就是說我們並無法確切找出引起顫抖的原因，可能是特殊「體質」引起的。又因為罹患此病的病人中約一半的人有顫抖的家族史,因此又稱之為遺傳性顫抖症或是家族性顫抖症;雖然基因遺傳因子占相當重要的角色,但是其確切的遺傳方式目前仍不清楚。病理解剖常找不出原發性顫抖症病人腦中有任何病變的部位，但是目前的假說仍將病變的部位指向可能在腦中的顫動調節器(橄欖體、小腦以及丘腦)。
(4) 病理性的：是指因神經係統的機能障礙而產生的,例如：帕金森氏症，中腦、小腦、基底核的病變，代謝的異常(如低血糖或甲狀腺機能亢進)等。
在對手不自覺的顫抖怎麼回事認識後，改善這樣情況也需要根據自身具體情況進行，治療手不自覺的顫抖的時候，藥物是最佳選擇，不過治療過程中，患者在飲食上也要注意，一定要避免選擇刺激性大的食物，否則對身體疾病治療沒有任何幫助。
