對於愛運動的朋友們而言，一定經曆過小腿疼痛。我之前去爬上，結束後小腿就連著疼了兩天。那麼是因為我們不經常運動，致使運動量加大後，體內乳酸分泌過多，使得腿部酸痛嗎？還是因為我們在不經意間將腿部韌帶拉上了呢？針對這種情況，我們特意谘詢了資深人士。
小腿內側的疼痛可能與肌肉的酸痛有關，如果還伴有全身無力的話可能與腎虛也有一定的關係。如果是肌肉的疼痛可以買根艾條烤烤患處，如果還有無力的感覺就去醫院做個檢查看看。
小腿內側疼可能是小腿靜脈曲張。
1、表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，曲張呈團狀或結節狀。
2、腿部有酸脹感，晚上重，早上輕，皮膚有色素沉著，顏色發暗，皮膚有脫屑、瘙癢，足踝有水腫。
3、有腹水，肝、脾腫大，嘔血，黑便，雙下肢廣泛水腫，患肢疼痛，運動時加劇，有時靜止時疼痛，夜間加重。
4、肢體有異樣的感覺，肢體發冷，肢體潮熱，患肢變細，變粗，皮膚有針刺感，奇癢感，麻木感，灼熱感。
5、表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感。
6、趾（指）甲增厚，變形，生長緩慢或停止。
7、壞疽和潰瘍產生。
肌肉韌帶疲勞的症狀，建議絕對休息，配合一點尼美舒利膠囊或非普拉宗片，活血止痛膠囊試試，局部熱敷按摩。
還有人說小腿疼可能是跑步導致。但是這種說法未必正確。天天跑步如過時間不長步伐在一般長的話是不會導致乳酸，而且天天跑的話腿早就習慣了這樣的運動量是不會產生乳酸的，乳酸的痛是因為長時間地跑步導致骨頭間就會產生乳酸來保護骨頭。你天天跑步，現在小腿內側很疼是因為把韌帶拉傷了，因為早上是身體一切機能的最初狀態時刻，但是你就天早上都這樣反複地把韌帶拉申，所以就有小腿內側很疼的感覺了。也可能是肌肉淤酸堆積所致。也有可能是你過量運動小腿肌肉混亂，還有可能是你缺鈣。
前兩種隻要適當休息停止運動就沒事，後一種的情況是很少見的。
總之，疼痛的原因可能有很多。但是如果我們一直堅持運動，使體內乳酸保持平衡，不會由於某天的突然運動使得小腿酸痛。另外，我們要多步行，不要一味的依靠代步工具。因為我們天天都是在辦公室裏坐著工作，很容易使腿部神經麻痹，血液不通暢，小腿疼痛也不足為奇啦。
