療法:
1.針灸療法
主穴:腎俞、腰眼、委中、阿是穴、大腸俞。
配穴:寒濕痹阻者,加腰陽關;濕熱阻滯者加大椎;脊柱正中疼痛加水溝;偏於腰外側疼痛者加後溪;腎氣虧虛者加誌室、命門。
治療後:寒濕痹阻、濕熱阻滯、瘀血阻滯等均采用瀉法,腎氣虧虛則用補法。寒、腎陽虛加灸法,瘀血證在委中點刺放血。
2.皮膚針
選取腰肌疼痛部位,用梅花針叩刺出血,加拔火罐。用於寒濕痹阻、濕熱阻滯及瘀血腰痛。
3.腰痛患者如能得到及時、正確的治療,一般預後良好。而若失治誤治,病延日久,痛久入絡,氣鬱血阻於絡脈,邪氣益固,營血益虛,腰部筋肉骨節失榮,有可能發展成腰部強直、萎靡(痿病),癱瘓於床榻,則預後不良。
預防性護理
4.在日常生活中要注意保持正確的坐臥和行間體位,勞逸適度,不可用力負重,避免腰部跌撲閃挫。夏季忌坐臥濕地,當暑季濕熱鬱蒸時應避免夜間外出,貪冷喜涼。冒雨或身汗出後應換衣擦身,或者服用生薑紅糖茶,以散風寒濕邪。
腰痛急性發作,應及時治療,愈後要注意休息和調養,以鞏固療效。
5.慢性腰痛除藥物治療外,注意腰部保暖,或加用腰托固護,避免腰部損傷。防止勞欲過多,防止感外邪,常活動腰部,或進行腰部自我按摩。做一些腰痛的康複工作,比如打太極拳等醫療體育活動。
