一般來說，胃脹肚子疼是在人們吃錯東西或者患了某種疾病時才會出現的。但是，有一些人卻經常性地胃脹肚子疼，如果一旦發現自己在一段時間內頻繁地肚子痛，就要考慮一下自己的飲食習慣和生活習性有沒有問題。那麼，經常性的胃脹肚子疼是什麼原因導致的呢？胃脹肚子疼怎麼辦？
1.腹瀉。造成腹瀉的一個罪魁禍首是食物中毒，另一個則是水土不服。如果在舉行重要會議期間腹瀉來襲，或因頻繁腹瀉打斷睡眠，不妨服用腸胃藥佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，則不妨服用易蒙停，它能減緩流體穿過腸道的速度。
2.痛經。痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經和減少經血量，可在經期來臨前12至24小時內服用愛得衛或者布洛芬。而後按規定的劑量每3—6小時服用一次，連續服3天。
3.腹脹。包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調節自身消化係統。
4.胃食管反流。當胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現。它經常發作於夜裏。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現疼痛感，並伴有咽痛或咳嗽。
5.惡心。一種簡單的解決辦法就是食用生薑，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用。
7.飯後肚子痛。吃得太快、太多常會引起飯後肚痛。解決辦法很簡單，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情況下出現飯後肚子痛，可能是患上膽囊疾病。而女性在飯後出現肚子痛的可能性超過男性，一些女性甚至無緣無故地出現膽結石。
對於不同原因引起的胃脹肚子疼是有著不同的治療方法，胃部是人體的一個重要的消化器官，對它所反映出來的病症要謹慎、及時地進行治療。因此，建議那些不知道胃脹肚子疼怎麼辦的患者，最好及時就醫，避免用錯了藥物。
