每逢到冬季的時候，有很多人總會出現凍傷手腳的現象，尤其是腳部，最為嚴重，有些人在還不冷的時候，就已經穿得比較厚了，但還是出現凍傷，許多人對自已出現凍傷腳的情況已經習以為常了，甚至有些人認為冬天的時候就應該出現這種狀況，其實這是一種很錯誤的看法，那麼為什麼會凍腳呢？
凍傷是人體遭受低溫侵襲所引起的組織損傷。分為二類：一類稱非凍結性凍傷，是由10℃以下至冰點的低溫，潮濕引起如凍瘡，戰壕足等；另一類為凍結性凍傷，由冰點以下低溫所造成，如局部凍傷和全身凍傷。
全身凍傷，病人有寒顫，四肢發涼，皮膚蒼白或青紫。體溫下降時，全身麻木，四肢無力，嗜睡，神智不清進而昏迷。
注意事項
1．忌用火烤，熱水燙等加熱措施複溫。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。
2．在溫暖的環境中可給病人少量熱酒，促進血液循環及擴張周圍血管。但寒冷環境中不宜飲酒，以免增加身體熱量丟失。
3．在凍傷的急性期，必須避免傷肢運動。急性炎症一旦消散，應盡早活動指（趾）關節，防止關節僵直，有助於肌張力恢複，保護肌腥和韌帶的靈活性。
4．重傷員應注射破傷風類毒素，預防破傷風發生。
5．預防凍傷，應堅持體育鍛煉，增強抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖，還可塗些油脂。站崗值勤應適當活動，促進血液循環。用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易凍傷的部位，或用生薑塗擦局部皮膚，都有預防凍傷作用。
大多數來說出現凍腳現象，根血液循環有很大關係，平時鍛煉也脫不了關係，那些在冬季不愛運動的人，尤其是應用在溫度比較低的地方，再加上保暖措施不到位，很容易會出現這種情況，所以出現凍傷腳的時候，一定要及時進行調理，平時多運動運動，可以適當按摩一下腳部，促進血液循環。
