怎樣才能保護肝髒

作者:fyy8  時間:2015-10-17 23:24:29  來源: 大眾養生網

建議患者在日常生活中可以通過以下方式保護肝髒:

1、注意飲食:建議患者可以多食用一些新鮮的蔬菜、水果、魚、肉、蛋等食物,盡量減少食用剩菜或者辛辣刺激性的食物。

2、注意休息:建議患者一定要養成良好的作息習慣,早睡早起,盡量避免長期熬夜。

3、減少用藥:任何藥物進入人體後,都要經過肝髒的代謝,然後排出體外,建議患者一定要減少用藥進而減輕肝髒負擔。

除此之外,患者還要盡量避免過於肥胖或者酗酒,以免加重肝髒負擔。

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