韭菜豬肝湯:養肝抗寒湯:韭菜性溫辛香，春天吃可以幫助陽氣，與豬肝搭配可以補養肝血。適合肝病、夜盲、便秘等病患。
黑米粥:黑米祛寒粥:黑米性平味甘，含有15種氨基酸和多種維生素，可益肝補脾，養胃滋腎，為春季進補佳糧。本品適用於肝腎虛損，婦女產後體虛者。
紅棗粥:紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。本品適用於脾胃虛弱所致的氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等疾病。
蜜糖紅茶:紅茶:放在保溫杯內，用沸水衝泡，加紅糖，加適量的蜂蜜、紅糖。每天飯前各喝一次，可以溫中養胃。本品適用於肝氣鬱結，脾胃功能不佳者。
蔥白生薑茶:大蔥，砸扁切碎，放入鍋內，加旺火燒，加紅茶，加入生薑，衝濃茶趁熱飲。
安分的男人つ問#我的爺爺身體不好，經常會感覺難受，整個人做什麼都感覺沒有什麼精神的，後來檢查說是肝鬱脾虛。現在要吃什麼中成藥治療呢？大眾養生網小編解答：肝鬱脾虛
記住這個道理問#最近臉上總是會長痘痘，平時飲食也很清淡，所以不知道是為什麼，聽人說是因為肝髒所以才會長痘痘，請問應該吃什麼才會補肝氣呢？大眾養生網小編解答：補肝
雨打、芭蕉殘問#最近老感覺兩腿發軟，腰部酸痛，去找中醫診斷，說是腎陽虛，肝火過旺，我想了解下這個是怎麼回事啊？平時該怎麼保養呢？大眾養生網小編解答：腎陽虛肝火旺
葉落、塵埃定問#我平時沒什麼愛好，唯一的喜好就是喝酒。也許就是因為長期飲用白酒的緣故，最近肝腎都出現了一些問題。醫生說我可以通過食補的方式來補肝腎。請問，補肝腎
夠壞才男人ゝ問#我特別容易感覺到累，有的時候稍微動一下就會非常累，醫生說我是肝氣不足所造成的，我想要補肝氣，有什麼好的辦法嗎？大眾養生網小編解答：補肝氣主要就是
現在的很多人身體都是非常虛弱的，一般來講肝腎虧虛就是身體虛弱的最主要原因，肝腎不好的最好人最好的補品就是山藥和紅棗，還有枸杞和海參這些大補的東西，肝腎虧虛的人一
